Зеленый коктейль

   Зеленый коктейль – это идеальное решение проблемы нехватки витаминов в зимнее время года, а в весеннее, летнее и осеннее время – источник дополнительной энергии.

   Для того, чтобы пить зеленые коктейли не обязательно быть сыроедом. Это отличная полезная и витаминная добавка к любому способу питания.

   В зависимости от времени года в зеленый коктейль добавляются разные компоненты. Основные – это фрукты, мед и живая вода. Трава составляет порядком 20-30% в зависимости от ваших пристрастий и ее вкусовых качеств. Можно делать коктейли полностью из дикорастущих трав с медом.

   Зелень. которую добавляете в коктейль, вы выбираете сами. Это могут быть росточки пшеницы, подсолнуха, маша и др. Весной очень хорошо добавлять дикорастущие съедобные травы, такие как: крапива, мокричник, сныть, одуванчик, подорожник, подмаренник, щирица и др. Такое дополнение к любому рациону вашего питания решает вопрос о нехватке витаминов в любое время года.         

Андрей Бобровицкий - любимый муж),

эксперт по эко-технологиям.

Зеленый коктейль