Йога-ретрит в Карпатах: празднование летнего Солнцестояния

18-24 июня 2016 года

 

      21 июня – День Летнего Солнцестояния и всемирно признанный День Йоги. Мы праздновали эти дни в сакральных местах украинских Карпат - «Скалы Довбуша».

      Йога-ретрит проходил семь дней в условиях дикой карпатской природы. Отличался он своей уютной, семейной атмосферой. Было много детей, игр, песен, общения и йоги.

      Всего нас было 12 взрослых и 12 детей, причём все дети - мальчики) Все участники получили опыт работы со своими личными самскарами, но разъехались мы в состоянии «распирания от счастья»)

      У нас была определённая устойчивая йога-программа:

5:00-6:00 – предрассветная медитация

7:00-8:00 – утренняя йога «энерго-комплекс»

19:00-21:00 – вечерняя-йога (асаны развивающие гибкость, силу и выносливость организма)

Утренняя йога

      Но развлекательная программа… Она неожиданно расширилась до пределов нашей фантазии благодаря активному участию всех членов команды. Таким образом, помимо занятий по йоге мы имели: экскурсии по скальному комплексу, поход на горное озеро, лекции о вегетарианском или сыроедческом питании, практика шанк-пракшаланы, скалолазание, самодельная баня на берегу горной реки, шаманские танцы и песни у вечернего костра, прыжки через костёр и хождение по углям, индийский хлеб на костре, сбор черники, земляники и трав, развивающие игры, конные прогулки, единение с природой.

      Сама природа нам также сделала множество сюрпризов, проявив себя во всей красоте. Мы наблюдали и солнце, и дождь, и град величиной в сливу (мою палатку порвало), и ветер, и грозу, и туман, и полнолуние, восходы и закаты самых разных окрасок, и волшебные скалы и сказочный лес. Но несмотря на волнующую жизнь дикой природы из программы у нас не выпало ни одного занятия по йоге. Мы занимались и под дождем, и в тумане, и под солнцем и каждый раз было по-особенному хорошо.

      Все остались довольны. Поэтому, возможно мы всё повторим в следующем году в эти же дни.

Хочу выразить особую благодарность участникам:

Олесь Тинкив – за лекцию и экскурсию по местам силы Карпат;

Олег Медведев – за организацию огромного костра, хождение по углям, мастер-классы по скалолазанию, и за самодельную баню на берегу горной реки, за организацию львовской группы и за моральную поддержку;

Олег Блажиевский – за лекции по здоровому питанию и сыроедению; за управление группой во время пеших прогулок;

Игорь из Львова и Ира Слабодан– за неоценимую помощь с транспортом и фотографиями;

Валентину, Ирину и Христю за помощь на кухне, за чаппати;

Марину Билык – за хороводы, песни и танцы у костра;

Марту из Драгобыча, Анну Барну, Олега Медведева, Игоря из Львова – за постоянство в практике йоги.

Особая благодарность детям за их активность, смелость и жизнерадостность)

Ивана Купала

Для себя я сделала следующие выводы:

1) Успешный йога-ретрит это:

- полноценная образовательная программа (практика);

- интересная развлекательная программа;

- сознательное и развивающееся общество.

Как показал опыт - наличие душа, туалетов и продуманной кухни – это не самое главное. И это радует - значит мы уже выше бытовых забот)

2) Один из главных источников моего вдохновения – это люди – храбрые и простые, увлеченные йогой.

3) Настоящая йога происходит на природе, а йога в зале это лишь подготовка к настоящей йоге.

Вот и весь отчет. Говорить много не хочется, это надо переживать на опыте.

Присоединяйтесь к нашим йога-ретритам и йога-семинарам, которые проходят практически каждый месяц в разных местах силы Украины и зарубежья.

Йога-ретрит в Карпаты с Региной Раинской

Прилагаю фото-отчет.