Йога-ретрит на Море с Региной Раинской. Июль 2016г.

Кинбурнская коса, Кинбурн Кемп.

 

     Особенность этого йога-ретрита была в его специфическом настроении, которое я бы назвала chillout: жарко, море, песок, чайки, хвойный лесок, много музыки, мало еды, красивые люди, много общения, легкость и беззаботность.

На катере

      Мы занимались йогой два раза в день по два часа, но в целом послевкусие осталось такое, будто бы я целыми днями лежала в шавасане и дышала ароматом хвойных масел.

      На самом деле практики было достаточно: асаны, пранаяма, акробатические трюки, пение мантр, игра на барабане, плавание, походы в лес за ягодами, лекции по флоре и фауне Кинбурнской косы, чтение и размышления, беседы о йоге и т.д. Помню, что в субботу, когда мы все практиковали суточное голодание (и заодно отмечали экадаш), после вечерней практики пошли фотографироваться на закате, делая сложные асаны… я тогда совсем забыла про усталость) Почти все себя чувствовали легко и хорошо.

Акро-йога.

      Йога-ретриты на Море, в отличие от ретритов, которые мы проводили в горах, это как правило chillout) И я вижу смысл сохранить эту тенденцию и в будущем. Пусть горы нам дают аскезу, а ретриты на море – будут расслаблением. Такой йога-ретрит идеально подходит для тех, кто насытился трудностями и карабканием вверх и вверх, хочет просто быть здесь и сейчас, забыть про время и никуда не спешить, при этом поддерживать ясность ума и здоровый образ жизни.

      Тем не менее, если вы и без того живете легко и беззаботно, в гармонии с миром и с самим собой, йога-ретрит на море с нами, может послужить для вас хорошей платформой для обогащения знаниями, опытом и знакомствами с интересными людьми)

      Особую благодарность хочу выразить активным участникам нашего йога-ретрита на Море:

Сергею Маркову – за профессиональные фотографии, за дополнения на лекциях по йоге, за лекцию по флоре и фауне Кинбургской Косы и ежевику), за бесплатное утреннее занятие по йоге для желающих по завершению ретрита;

Михаилу Товстоусу – за акро-йогу, за уроки по игре на дарбуке, за мантры и за моральную поддержку)

Олесю Долинку и ее маму – благодарю за вопросы, за вдохновение и за Джамбо)

Ирину Степ – за поддержание ночного мантра-джема на берегу Моря;

Настю из Коменского – за хорошее настроение, за танцы и хорошую практику асан;

Юлю Щорс за талантливого мужа - музыканта))

Дашу из Ржищева за заботу)

Участники йога-ретрита. Чайная медитация.

      Следующий йога-ретрит на Море будет проходить в этом же месте, в подобном настроении, но уже с более разнообразной развлекательной программой с 30 августа 2016г. по 4 сентября 2016г. Участников ретрита помимо практики йоги, ждет множество мастер-классов, повышающих уровень концентрации, а также праздник «проводы Лета», который будет проходить в эти дни в Кемпе.

Присоединяйтесь к нам! Следите за обновлениями в социальных сетях;)

Хари Ом!      

Посмотреть фото Йога-ретрит на Море с Региной Раинской. Июль 2016. Кинбурнская коса, Кинбурн Кемп.