7 уровней Самообладания в Йоге

      Символ креста – это символ человека, выраженного во времени и пространстве.   Вертикальная линия – это пространство, горизонтальное – время. Центр перекрещивания линий – это уровень концентрации сознания, на котором живет и действует определенный человек. На каком уровне ваше сознание? Это можно определить областью основных интересов, которыми вы руководствуетесь в своей жизни. Какой точкой тела вы думаете? Животом, сердцем или головой? Можете не отвечать, достаточно просто посмотреть на ваш позвоночник и строение тела, что бы это понять. Наиболее развитая часть тела   - есть центр вашего сознания. Это то место, где вы чаще всего пребываете. Наименее развитая часть тела – это та сфера жизни, где вас больше всего не хватает. Это то место, над которым стоит поработать – как в плане тела, так и в плане – отношений в целом. Если у вас ровный позвоночник и гармонично сложенное тело – значит у вас есть все условия заниматься реализацией Духа.

Йога и сфера ее влияния

       Практика асан в йоге задействует главным образом позвоночник. Позвоночник – это центральная ось человека, личностный стержень. Вдоль позвоночника проходит центральная нервная система, а так же, согласно традиции йоги, основной энерго-канал – сушумна нади. Позвоночник – это важная вертикальная линия организма, и в хатха-йоге он постоянно в центре нашего внимания. Только у человека, среди всего животного мира, позвоночник вертикальный. Согласно научным исследованиям в области эволюции вида, с того момента, как позвоночник у человека перешел в вертикальное расположение, начинает формироваться то, что характеризует человека как такового - развитая нервная система, мышление, креативность, представление о пространстве и времени. Практика йоги – медитация, асана, пранаяма так или иначе постоянно уделяет внимание позвоночнику. Через позвоночник мы можем воздействовать на дыхание, а через дыхание воздействовать на сознание.

      Помимо позвоночника в хатха-йоге так же задействованы железы внутренней секреции (ЖВС), мы их постоянно «массируем» во время практики, это влияет на наше здоровье, наше настроение, наши способности. Но ЖВС – не только отвечают за гормоны, они еще связаны с такими энерго-центрами, которые называются чакрами. Чакры – это энергетические вихри, которые расположены вдоль линии хребта, которые связаны с тонким психическим телом человека. Эти чакры в свою очередь определяют уровень нашего сознания. Так же как существует семь нот, семь цветов, семь планет солнечной системы, так же и выделяют семь чакр, и соответственно им ЖВС. Много говорить о чакрах мы не будем, о них уже очень много сказано в разных источниках. Сегодня слово «чакра» становится настолько распространенным, что йоги иногда шутят говоря: «все прошло как через нижнюю чакру», если хотят сказать, что все было примитивно. Нижняя чакра, это как ярко красный цвет, и как выраженная нота – «До», грубая и конкретная, как и наше физическое тело, как наша мать Земля по которой мы ходим.

      Физическое тело и Земля – настолько явные, что их трудно не заметить. Но это еще не означает, что помимо тела и материи нет больше ничего. Еще есть вода, есть огонь, воздух, есть эфир, сознание, и чем дальше – тем тоньше субстанция. Чем тоньше субстанция, тем тоньше нужен инструмент, способный ее распознать. Насколько наш ум утончен? Различаем ли мы многообразие звуков, цветов, запахов, чувств данных нам природой? Нет, наши вкусы притупляются, уровнем нашего комфорта в искусственно созданных условиях современной жизни. Как правило, наша культура формирует в нас достаточно грубое восприятие, не позволяющее придавать значение тонкостям. Современный человек, который слушает электронную музыку и воспринимает цвета через экран компьютера, постоянно живет в спешке за карьерой и достижением желания, все больше и больше завышает порог восприятия. Наше сознание функционирует на уровне нижней чакры, если мы его кормим лишь размышлениями о явном и грубом. Чувства современного человека имеют все шансы притупится, если этому не уделять внимания, если не задействовать в себе остальные резервы. Поэтому йоги, помимо странных положений тела, практикуют массу непонятных вещей: голодают, спят на полу, совершают очистительные процедуры, соблюдают обеты молчания, издают странные звуки, сидят часами неподвижно, дышат попеременно разными ноздрями и т.д. Если кому-то раньше было непонятно, зачем чистить себе нос шнурком, теперь ситуация должна проясниться – для того, что бы лучше чувствовать, видеть и даже слышать.

      Помимо физического, проявленного мира, есть еще миры непроявленные, но дающие импульс всему проявляющемуся. Эти миры можно назвать мирами Не-знания и Знания. «Не-знание» это то, что есть, но неведомо, а мир «Знания», то, что ведомо, но не пережито. Когда мы постигаем мир Знания, он переходит в форму «Со-Знания».

      Сознание проектирует себя на внешней форме человека, отображается на чертах лица, строении тела, на позвоночнике. Все наши мысли у вас на лице, наша природа выражает себя через тело. Есть науки, изучающие распознавательные знаки на теле, такие как физиогномика, хиромантия, мелоскопия и т.д.

      Тело и позвоночник – это проекция нашей внутренней природы, нашего сознания. Условно в проекции нашего тела можно обозначить 7 уровней сознания, соответственно 7 уровней самопознания и 7 уровней самообладания. Соответственно 7 типов йоги, практика которых помогает раскрыть свой потенциал в полной мере.

Уровни Со-знания:

  1. Муладхара чакра, (надпочечники)
  2. Свадхистана чакра (половые железы)
  3. Манипура чакра (поджелудочная железа)
  4. Анахата чакра (вилочковая железа)
  5. Вишудха чакра (щитовидка, паращитовидная железа)
  6. Аджна чакра (Эпифиз или шишковидное тело)
  7. Сахасрара чакра (Гипофиз)

  

Уровни обладания

 

  1. Обладание Телом (Физикой, Материей) – Марс-
  2. Обладание Инстинктами (Секс, Голод, Сон, Страх) – Венера -
  3. Обладание Эго (Власть) – Солнце -
  4. Обладание Чувствами (Эмоции, Память, Чувства) – Луна –
  5. Обладание Интеллектом (Говорение, Логика, Сознание) – Меркурий –
  6. Обладание Разумом (Размышление, Интуиция, Сверхсознание) – Сатурн –
  7. Познание Духа (Настоящее) - Юпитер –

Методы обладания:

  1. Асаны, работа с телом и через тело. Природа, работа с землей; Работа с Энергией. (Хатха-йога).
  2. Практика воздержания, посты, бдительность, преодоление страхов. Аскетизм. Очистительные практики (Крийя-йога)
  3. Практика смирения, служения, Ишвара-Пранидхана (Карма-йога).
  4. Практика отношений (Семья, Род, Социум, Бог) (Бхакти-Йога)
  5. Практика мантра-медитации, чтение священных писаний, молитва (Гьяна – Йога)
  6. Медитация, «Шамбхави-мудра», обеты молчания – (Раджа-Йога)
  7. Йога или Единение

Уровни реализации:

  1. Здоровье. Физическая сила. Материальное процветание – Земля -
  2. Удовлетворенность, гибкость –Вода -
  3. Уверенность в Себе. Внутренняя сила. – Огонь -
  4. Умиротворение, внутренний покой и радость – Воздух –
  5. Чистая речь – Пространство -
  6. Чистая мысль – Пространство -
  7. Связь. Йога.

      Прежде чем обладать чем либо, необходимо это познать, то же касается и нас самих. С древних времен мудрецы говорили, что наивысшее благо – это Самопознание. Причина всякого страдания – это незнание или забвение (авидья). Познавая себя мы достигаем реализации своего жизненного предназначения. Обладая собой мы освобождаем свой Дух от оков неведения. Что может быть лучше свободы Духа (Мокша)? Разве, что служение через Сердце (Прэма). Но ведь все это одно и тоже – значение понятий определяется уровнем нашего сознания. Где ваш центр перекрещивания времени и пространства, где центр вашей Сути?

Живопись Регины Раинской